Foto: fra åbne kilder
Hun rådede forældre til at erstatte spørgsmålet om, hvordan deres dag i skolen gik, med mere meningsfulde spørgsmål, som vil få selv tavse børn til at tale.
For at opdrage succesfulde og psykologisk stærke børn bør forældre holde op med at spørge deres afkom, hvordan deres skoledag gik, og i stedet stille andre spørgsmål. Ifølge CNBC klager forældre ofte over, at deres børn ikke fortæller dem noget som helst om deres dag. Psykoterapeut Amy Morin siger, at denne klage er den mest almindelige blandt forældre. “De håber at få et glimt ind i deres barns verden. Men spørgsmålet: “Hvordan var dit barns dag i skolen?” fører som regel til et svar i ét ord,” forklarer hun.
Hun opfordrede forældre til at stille tankevækkende spørgsmål og opmuntre deres børn til at føre meningsfulde samtaler.
“Ved at reflektere over deres oplevelser udvikler børn færdigheder som følelsesmæssig bevidsthed, problemløsning og empati, samtidig med at de udvikler et growth mindset,” understregede terapeuten.
Her er 7 spørgsmål, der fører til produktive samtaler og hjælper børn med at blive psykologisk stærkere:
1. “Hvad var det bedste ved din dag?”
Dette spørgsmål opfordrer børn til at se efter det positive i deres hjerner. For børn, der ikke kan lide at gå i skole eller har tendens til at dvæle ved fiaskoer, vil besvarelsen af dette spørgsmål hjælpe med at udvikle optimisme og taknemmelighed, som er beskyttende faktorer for mental sundhed.
Formuler spørgsmålet ud fra dine egne erfaringer, f.eks: “Den bedste del af min dag var at gå en tur i min frokostpause. Hvad med dig?” Herefter kan dit barn fortælle om dagens højdepunkt.
2. “Hvilken fejl har du lært i dag?”
Dette spørgsmål normaliserer fejl og opmuntrer til sund risikotagning. At tale åbent om fejl reducerer skam og hjælper børn med at se dem som muligheder for at vokse.
Spørg med en tone af nysgerrighed i stedet for at dømme: “Skete der noget i dag, som du ville gøre anderledes næste gang?” Det kan få barnet til at sige: “Jeg glemte en bog på biblioteket, så jeg låner den i aften, så jeg ikke glemmer den.”
3. “Hvem var du stolt af i dag?”
Det virker, fordi det flytter dit barns opmærksomhed til andre og udvikler empati. Du vil også lære mere om dit barns holdninger og værdier i skolen.
Formuler spørgsmålet mere specifikt, f.eks: “Har du set nogen gøre sig umage i dag?” Barnet kan fortælle om sin modige ven eller rose sig selv: “Min ven glemte sin snack, så jeg delte min.”
4. “Hvad ville gøre i dag til en bedre dag?”
Dette spørgsmål hjælper børn med at genkende følelser som frustration og skuffelse uden at dvæle ved dem. Det åbner naturligt vejen til problemløsning og planlægning.
Du kan spørge på en legende måde, f.eks: “Hvis du havde en tryllestav til at ændre noget i dag, hvad skulle det så være?”. Det kan føre til kreative ideer hos børn.
5. “Hvem har du hjulpet i dag?”
Ved at stille spørgsmål som disse kan du opmuntre børn til at engagere sig i pro-social adfærd. Hvis du spørger regelmæssigt, begynder børnene at lede efter muligheder for at hjælpe, og gode gerninger bliver en selvfølge.
Spørg om små bidrag: “Hvordan har du hjulpet i dag?” De husker måske noget enkelt, som f.eks. “Jeg hjalp læreren med at dele notesbøger ud.”
6. “Hvad var det mest interessante, du lærte i dag?”
Dette understreger nysgerrighed frem for præstation. At vise interesse for selve læringsprocessen tilskynder til kontinuerlig læring.
Opfordr børnene til at tale om, hvad de har lært ud over deres fag. De kan fortælle noget sjovt, f.eks. “Jeg har lært, at min lærer kan spille violin.” Vis interesse, og stil opklarende spørgsmål for at holde samtalen i gang.
7. “Hvad kunne du tænke dig at prøve af nye ting?”
Det opmuntrer børn til at træde ud af deres komfortzone og opfordrer til mod. De behøver ikke at være gode til noget for at prøve noget nyt – det er en læringsoplevelse.
Hvis dit barn tøver med at prøve noget nyt, kan du opmuntre det til at eksperimentere ved at spørge: “Er der en aktivitet, du gerne vil prøve bare én gang?” Det er mere sandsynligt, at han vil prøve det, hvis han ved, at han ikke behøver at gøre det resten af sit liv.
