Foto: fra offentlige kilder
Du kan elske din partner dybt og stadig være irriteret, frustreret eller vred på ham eller hende.
Spørg hvem som helst, hvad der gør et forhold stærkt, og han eller hun vil sikkert sige kærlighed. Der er en vis sandhed i det: Kærlighed er det, der bringer os sammen.
Men det mener Mark Travers, ph.d. og psykolog med speciale i parforhold, ikke. SNBC skriver om det.
Kærlighed alene er ikke nok
Efter i årevis at have studeret par som psykolog og som mand indså han, hvad forskning konsekvent har bekræftet: Den virkelige faktor, der holder par sammen længe efter, at hvedebrødsdagene er forbi, er kompromis.
Psykologer definerer kærlighed som en følelse. Og som alle andre følelser svinger kærligheden som reaktion på stress, søvn, helbred og tusind andre faktorer, der former vores dagligdag.
Så du kan elske din partner dybt og stadig være irriteret, frustreret eller vred på ham eller hende. Kærlighed vil ikke beskytte jer mod konflikter eller løse jeres uoverensstemmelser.
Det er derfor, at selv de lykkeligste par skændes og har det svært, uanset hvor meget de elsker hinanden. Forskellen er, at stærke par ved, at kærlighed ikke kan løse alt, men det kan kompromiser.
Kompromisets psykologi
Kompromis opstår, når du afbalancerer, hvad du vil, hvad din partner vil, og hvad der er bedst for selve forholdet.
Alle par deler et bestemt sæt af vaner, værdier og erfaringer. Det er urealistisk at forvente et perfekt match. Sunde par lærer imidlertid at forhandle om deres virkelighed. De gør “min måde” og “din måde” til “vores måde”. Men et kompromis fungerer kun, når det er baseret på en stærk følelse af “vi”.
Forskning viser, at par, der beskriver deres konflikter med “vi”-sprog (vi besluttede, vi snakkede, vi fandt ud af det), føler sig mere forbundne og tilfredse efter uoverensstemmelser. Når begge parter ser et kompromis som en fælles indsats i stedet for et tab, styrker det båndet mellem dem.
Sådan ser et kompromis ud i det virkelige liv
Kompromiser er ikke altid romantiske. Nogle gange betyder det, at man går med til at se en film, man aldrig selv ville have valgt.
Det kan også være et spørgsmål om, hvem der påtager sig hvilket ansvar, når I tilbringer aftenen sammen. Det kan være et spørgsmål om, hvordan I vil holde familieferie.
