Foto: fra offentlige kilder
Personer med højt blodtryk bør bruge et hjemmetonometer til at måle deres blodtryk mindst to til tre gange om ugen.
Hjemmeovervågning af blodtrykket hjælper med at opdage abnormiteter i tide og evaluere effektiviteten af behandlingen. Der er sat navn på den optimale hyppighed af hjemmeblodtryksmåling. Dette rapporteres af hjemmesiden Verywell health.
Hvor ofte skal man måle blodtrykket?
Personer med forhøjet blodtryk bør bruge en hjemmeblodtryksmåler mindst to til tre gange om ugen. Især skal du registrere blodtryksmålingerne og underrette din læge, hvis målingerne overstiger 130/80 mmHg.
Unge mennesker bør også have adgang til et hjemmetonometer. Det er vigtigt, fordi mange unge ikke går til læge regelmæssigt.
Det er normalt ikke nødvendigt at kontrollere blodtrykket dagligt, men det er ikke tilfældet for patienter med visse medicinske tilstande. Til hjemmebrug anbefales for det meste automatiske eller halvautomatiske apparater, fordi de er lettere at bruge og giver tilstrækkelig nøjagtighed.
De mest nøjagtige resultater får man med modeller med skuldermanchet. Håndledsmanchetter er praktiske og kompakte, men mindre pålidelige – især for midaldrende/ældre mennesker.
Hvad skal man kigge efter, når man måler blodtryk derhjemme?
Forberedelse før måling:
- hvil i 5-10 minutter
- Undlad at ryge, drikke kaffe eller dyrke motion i mindst 30 minutter før målingen.
- Tøm din blære – fylde kan øge blodtrykket
Hvis dit blodtryk nogensinde når op på 180/20 mmHg, er det værd at ringe efter en ambulance. Det skyldes, at der kan opstå brystsmerter eller åndenød. Det kan være årsagen til et slagtilfælde eller et hjerteanfald.
Du må ikke bevæge dig eller tale under målingen. Vent, indtil instrumentets cyklus er afsluttet.
